Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 76.20g | Carb: 148.71g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Мясновъ Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Макароны по Флотски. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Danone Творог Мягкий 5%, Щи с Курицей. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2086 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|