Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 68.07g | Carb: 192.20g.
Breakfast: Сахар, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Гуакамоле, Каравай Хлеб "Жито", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Семга Запеченная, Миндаль, Ратибор Джем Малиновый, Каша Рисовая на Молоке, Exquisa Snack Чизкейк Шоколадный. Snacks/Other: Окей Манго, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ilona_ya's weight history
|