Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
208.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 109.03g | Carb: 146.79g.
Breakfast: ВкусВилл Геркулес, Чай, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Dinner: Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киндер Макси, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|