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Bäãäähm 😬 i gfrei mi....Guten Morgen @ olle miteinand, ich wünsche euch einen schönen Donnerstag, auch wenn's grad richtig greislig ist....am WE soll die Sonne ☀ lachen, zumindest lt meiner Wetter App 👍☀️☀️☀️
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158.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
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1793 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 112.77g | Carb: 182.62g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Lunch: Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Sommer Blüten Honig, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen. Dinner: REWE Sonnenmais, Nudeln (Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Schweinefilet. Snacks/Other: Mandelkekse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. more...
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2371 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
14 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Hey, Gratulation 😊 hab ich es nicht gesagt???!!!
14 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Na das wär ja ein Träumchen. Sonne macht gute Laune.
14 Mar 19 by member: Jazzue
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Ich weiß schon Pinguin, aber ich bin wirklich 3 Wochen auf der Stelle getreten und bin doch soooooo ungeduldig und möchte doch im August wieder Bikini tragen ohne "Wamperl" 😂
Genau Jazzue und dann macht es auch Spaß zu joggen, oder Radl fahren, oder walken, oder, oder.... Ich freu mich schon ganz arg auf den Frühling 🤗
14 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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14 Mar 19 by member: Mel.81
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Guten Morgen. Laut meiner App und Wetterbericht sollen bis 20° werden. Juchhu!🌞🌞 Bis dahin einen schönen Donnerstag.😊☕🌹🙋
14 Mar 19 by member: proudmary2010
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Moin moin das läuft doch super für dich. 👍🍀🙋♀️
14 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Moin moin das freut mich für dich. 🍀🍀🙋♀️
14 Mar 19 by member: Süsse 60+
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14 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Toll gell proudmary, so haben wir es verdient, pass auf dich auf 🍀
14 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Grias di Süsse, danke dir, hoffentlich bleibt es so, einen schönen Tag dir 🤗
14 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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