Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
2044 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 170.05g | Carb: 153.67g.
Breakfast: Манго, Грецкие Орехи, Авокадо, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чернослив, Яичный Белок. Lunch: Ананас, Оливковое Масло, Дорадо, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Улитки, Приготовленные Мидии, Фундук, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Continente Ovas de Bacalhau. Snacks/Other: Фундук, Изюм, Банан. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wangxue19's weight history
|