Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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192.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
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2005 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 150.06g | Carb: 238.55g.
Breakfast: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate. Lunch: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Other: Haribo Wine Gums, Aldi Nougat Berliner. more...
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steady weight
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 Comments
Ojee, so was Blödes! Lass dich bloß nicht demotivieren! Ganz bestimmt ist es auch der letzte Hexenschuss für dieses Jahr! Hast du noch Schmerzen? 😊🙋🏼♀️
28 Feb 19 by member: streetstylez
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👋 😃 - so schnell bin ich nicht unter zu kriegen! Die Schmerzen haben sich durch dir Spritzen wieder auf ein erträgliches Maß reduziert. Ich setze bis einschließlich heute mit dem Training aus und morgen geht es wieder vorsichtig weiter...
28 Feb 19 by member: Andreas Kunz
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Das hört sich ja schon besser bei dir an.👍 Hab noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
28 Feb 19 by member: Süsse 60+
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28 Feb 19 by member: Andreas Kunz
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