Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 71.10g | Carb: 203.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Изюм, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Каждый День Курага. more...
|
|
2017 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|