Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 109.63g | Carb: 145.96g.
Breakfast: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Банан, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Кокос, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
|
2023 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|