Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 62.38g | Carb: 99.26g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Kinder Bueno, Агуша Ряженка Детская 3,2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|