Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 136.87g | Carb: 132.02g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Киви, Помело, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|