3. Tag in Folge... guten Morgen und einen schönen Dienstag 😉
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156.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
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1174 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 86.65g | Carb: 105.97g.
Breakfast: Banane, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner. Lunch: Reis-fit Naturreis & Mehrkorn, Low Carb Curryhähnchen aus dem Ofen. Dinner: Beste Ernte Peperoni Mild, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Snacks/Other: Wölkchen Bäckerei Schokotarte. more...
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steady weight
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Comments
Guten Morgen, besser stehen als hoch😊. Hab einen schönen Tag 💐🙋☕
11 Feb 19 by member: MoFu27
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guten Morgen... richtig... so sehe ich das auch...
11 Feb 19 by member: dornfelder09
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Man muss sich an so ne Zahl ja auch erst gewöhnen! Damit der Abschied dann schön auffällt, wenn Du 69,x hast! 😜
11 Feb 19 by member: leezah79
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Morgen Dorni, mir gehts genauso ,es nervt ,aber besser als rauf 👍hab einen schönen Tag 🙋
11 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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Ach ich bin soweit zufrieden... bis auf die Wampe 🤣
12 Feb 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen Dorni, würde sagen, das "Halten" hast du auf jeden Fall raus ;-). Ist doch nicht schlimm, wird schon weiter gehen! Wünsche dir einen tollen Dienstag!
12 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Ne finde ich auch nicht schlimm... Danke wünsche ich dir auch 😉
12 Feb 19 by member: dornfelder09
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Dorni, heute wirst Du getröstet... ob Du’s willst und brauchst oder nicht! 😂
12 Feb 19 by member: leezah79
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Guten Morgen und einen wunderschönen Dienstag.🍀
12 Feb 19 by member: Levka...
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Alles gut... für umsonst nehme ich alles danken an 🤣
12 Feb 19 by member: dornfelder09
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12 Feb 19 by member: Büffetsau
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