Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 123.26g | Carb: 100.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фруктоза, Белая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Сухогруз Кальмар Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|