Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
2608 kcal
|
Fat: 144.08g | Prot: 106.99g | Carb: 209.18g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Каждый День Рикотта Сыр, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Рис с Овощами, ВкусВилл Ёжики, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Кофе Эспрессо, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Snacks/Other: Бахетле Лагман с Бараниной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|