|
вода скачет пипец
|
196.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 33.68g | Carb: 162.29g.
Breakfast: Гороховая Каша, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Чай, Чеснок, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Чеснок, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук. Dinner: Семена Льна, Редька, Репа, Свеклы, Кукурузная Каша, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|