Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
208.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 97.40g | Carb: 158.87g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарин, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Lunch: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|