Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 118.32g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Гринадилла (Grinadilla), Груши. Lunch: Куриные Голени, Рисовый Плов. Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Голубика, Чернослив, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Миндаль, Английский Грецкий Орех, Черимойя. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wangxue19's weight history
|