Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 67.66g | Carb: 283.96g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зефир. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Зефир, Сыр Бри, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катюшка79's weight history
|