Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 90.11g | Carb: 190.88g.
Breakfast: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Благода Сметана 15%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Говядина в сметанном соусе, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощи Картофель Вымоченный. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Standing - 50 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Desk Work - 9 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 4 hours, Resting - 7 hours and 7 minutes, Showering - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Driving - 50 minutes, Teaching - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Люди, сегодня совсем почти нет оповещений! Я вас всех люблю! :-)
27 Nov 18 by member: tana98nov
|
Такой швах творится)) даже заходить страшно, поток постов:))😘
27 Nov 18 by member: Amirielka
|
А я не вижу оповещений. Захожу в профиль и там смотрю...
27 Nov 18 by member: tana98nov
|
27 Nov 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tana98nov's weight history
|