RishaMichurina's Journal, 13 November 2018

125.7 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1731 kcal

Fat: 96.61g | Prot: 72.19g | Carb: 154.27g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Миндаль, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Винегрет. Dinner: Варенье, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, из Вологды Молоко 1,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. more...

1397 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...