RishaMichurina's Journal, 10 November 2018

126.1 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1395 kcal

Fat: 50.70g | Prot: 34.92g | Carb: 205.94g.   Breakfast: Живой Хлеб Печенье Гречневое, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Яблоко, Макси Шаньга с Творогом. Dinner: Макси Шаньга с Творогом, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареный Рис, Папа Может Вареная Колбаса, Яблоко. more...

1369 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...