|
уж не знаю луна или лень моя так работает, но... наверное все же луна!)))
|
170.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 61.16g | Carb: 132.24g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр 13%, Кофе с Молоком, Сырная Лепешка, Красные Помидоры. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лаваш Армянский, Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Одна я....недоговорившаяся....
28 Oct 18 by member: Amirielka
|
Любаня, я знаю! Ты просто о всех договорилась, а о себе не подумала или забыла, значит наша очередь за тебя просить!) Ты наверное в мышицы идешь!!! Я вчера тюленя изображала)))
28 Oct 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|