Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 103.48g | Carb: 170.58g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Макаруны, Макарун, Фундук Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Виноград, Сливы, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Ветчина, Horeca Select Бальзамический Соус, Брокколи. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|