Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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170.4 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2018:
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1336 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 84.05g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Chinmi Gebratene Teigtaschen Gemüse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Heidelbeeren , Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Lidl Stremellachs Pfeffer, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Milram Frühlingsquark Leicht. Dinner: Tassimo Suchard. more...
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steady weight
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