Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 88.02g | Carb: 104.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный . Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Other: Лаваш с сыром и творогом, Творожная запеканка с изюмом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|