Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 49.88g | Carb: 53.98g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Пицца. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Детское Печеньице, Простоквашино Кефир 2,5%, Бородинское Мука из Семян Льна. Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Heinz Нежная Грушка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|