Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 62.21g | Carb: 70.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Останкино Сосиски Сливочные, Японский Омлет. Lunch: Бородинский Хлеб, Яйцо-Пашот, Египетский Суп «Молохея». Dinner: Тоkoroten Прозрачная Лапша из Водорослей. Snacks/Other: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|