Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 92.65g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Фундук, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Овсянка Запаренная. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Дыня, Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Обожайка Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Напиток из Шиповника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|