Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 54.88g | Carb: 136.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Переяславль Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы с Луком, Лента Масло Сливочное 82,5%, Вкусно-Птица Ролл Куриный с Грибами. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр, Вкусно-Птица Ролл Куриный с Грибами , Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aska21's weight history
|