Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 56.11g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи, Помидоры, Милава Сыр Мягкий Фету, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Магнит Хлеб Нордлендер, Козий Сыр (Твердый), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Хлеб Нордлендер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катюшка79's weight history
|