Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 40.69g | Carb: 90.93g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Груши, Яблоко Зеленое, Изюм, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|