Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 81.32g | Carb: 135.55g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы, Черешня, Чистая Линия Московская Лакомка, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|