Вчера закончила свою итальянско-питьевую, пиццевую, сырную и тд😂 привезла +2,2 кг (56,6)🙈 за 5 дней Сегодня вернулась в строй, овсяночка с утра и подсчеты😉 и вода уходит ☺️
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 63.09g | Carb: 196.33g.
Breakfast: Ethiquable Сахар Тростниковый, Bridel Lait De Bretagne Bio, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Lunch: Добров Московская Колбаса, Хлеб Бородинский, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux, Гороховый Суп. Dinner: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Яблоко Голден, Черешня. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|