Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 72.54g | Carb: 136.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|