Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 83.15g | Carb: 173.51g.
Breakfast: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Курица Вареная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Апельсин, Ашан Гранат. more...
|
|
2118 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|