Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
625 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 35.09g | Carb: 60.73g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сельдь, Авокадо. Lunch: Манник, Куриные Крылышки с Кожей, Сельдь Соленая. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|