TamaraChaplygina's Journal, 18 April 2018

TamaraChaplygina's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018

175.7 lb Lost so far: 42.8 lb. Still to go: 43.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 April 2018:

1573 kcal

Fat: 82.12g | Prot: 103.06g | Carb: 115.46g. Breakfast: Киви, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 3.1 lb a week

2 Supporters Support

Comments

В последние 2 недели никак не могла перешагнуть порог в 80кг. Все топталась: 80,5-80,7-80,2. Но, слава богу, мне поддался этот порог! Чему я очень рада!

17 Apr 18 by member: TamaraChaplygina


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

TamaraChaplygina's weight history

view complete history

TamaraChaplygina's Journal, 18 April 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

TamaraChaplygina's weight history