Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
2080 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 124.53g | Carb: 193.97g.
Breakfast: Мёд, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Яблочный Пирог, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Bridel Lait De Bretagne Bio. Lunch: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Яготинский Сливки 15%, Шпинат, Garofalo Спагетти из Твёрдых Сортов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, St Môret Ligne & Plaisir, Вареное Яйцо, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Nestlé Viennois Chocolat, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa Gastronomica, Casino Mozzarella. more...
|
|
1410 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 11.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|