Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
256.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 135.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 131.97g | Prot: 62.22g | Carb: 16.75g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Петрушка, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрушка, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Dinner: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|