Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 76.06g | Carb: 91.67g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Nutley Арахисовая Паста , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|