|
Zakwasy rulez
|
116.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 81.15g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Ocet, Majonez, Pomidory, Polędwica Sopocka, Cebule, Smalec, Jajko. Lunch: Majonez, Ketchup, Mieszane Warzywa (Mrożone), Serca Drobiowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Dinner: Ketchup, Ogórki Konserwowe, Smalec, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Mleko (Mleko), Kawa, Gruszki, Jabłko, Gellwe Galaretka, Lody. more...
|
|
1885 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
No właśnie, u mnie też zwyżka ale czuję dziś ból typowo zakwasowy ud. Niesamowite jest to nasze ciało!
09 Apr 18 by member: Agab121
|
Jej mnie po weekendzie i aktywności wczoraj i dziś boli ....wszystko 😅
09 Apr 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JW1206's weight history
|