Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 126.59g | Carb: 58.18g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карлов Двор Сыр Граф, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кабачок, Минтай Запечённый. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: HealthSmart Foods Chocorite Protein Bar Peanut Butter. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|