Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
182.8 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 73.91g | Carb: 235.28g.
Breakfast: Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Домашний, Икра Красная, Чай с Сахаром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица в Сливках. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Milka Waffelini, Куриные Голени с Кожей, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|