Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
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1225 kcal
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Fat: 64.61g | Prot: 86.37g | Carb: 74.47g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: セブンイレブン 北海道産大豆100％使用小粒納豆, ジョンソンヴィル レモン&ペッパー, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 生卵, みそ汁. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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steady weight
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