Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 110.34g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Перекресток Сосиска в Тесте, Дикси Банан. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентинка94's weight history
|