Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 114.44g | Carb: 118.81g.
Breakfast: La Pasta Мука из Твердых Сортов Пшеницы, Молокія Йогурт 1.5% Злаки, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Яйцо, Добров Рулет Куриный. Dinner: Житня Сила Хлеб "Сонечко", Славия Грация, Яблоко. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Добров Рулет Куриный, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|