Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1929 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 104.10g | Carb: 242.28g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Конфета, Шарлиз Пастила, Огородников Икра Кабачковая, Огурец, Омлет с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Данон Творожный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Данон Творожный, Банан, Шарлиз Пастила. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|