Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
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2101 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 104.88g | Carb: 222.96g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: 生卵, セブンプレミアム 肉じゃが, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁, セブンプレミアム サラダチキン チーズ. Snacks/Other: 日清 カレーメシ, サンヨー食品 サッポロ一番 オタフクお好みソース味 焼そば, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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gaining 1.5 lb a week
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