Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 94.52g | Carb: 167.90g.
Breakfast: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Едим Дома Сырники Классические. Dinner: Calve Майонез Легкий, Stockmann Салат Крабовый, Тушеные Овощи, Индейка в Соусе Терияки_LM, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Дары Природы Курага, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Chocolate Coconut Bar. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|