Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 70.48g | Carb: 138.25g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница. Lunch: Овсяное Печенье, Магнит Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Сыр Голландский, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яшкино Круасан, Овсяное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентинка94's weight history
|