Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
102.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 197.34g | Carb: 186.08g.
Breakfast: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Lidl Biologische Boekweit, Knolselderij, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, AH Hollandse Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Holland&Barret Omega Mix, Italiamo Ricotta Fresca, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
Een schommelaar ben je geloof in lieve Winanda 😉 net als ik. Wel vervelend als je je niet meer alle dagen weegt en je dan op een willekeurige dag bij een weegbeurt bent aangekomen. Jij kan het wel hebben meid, geen druk hoor, gewoon mijn eerste reactie 😊 Fijne donderdag nog en super bedankt voor de steun 😙
08 Mar 18 by member: Budgie1
|
Jij ook bedankt voor je lieve woorden Budgie. Dit en de steun van anderen, zijn een klein lichtpuntje in de duisternis☺
08 Mar 18 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Winanda!'s weight history
|